什么是「格差恋」呢？就是妳的另一半，在社会经济条件比妳弱势些，例如他是妳的下属，或者他的收入比妳低很多，那么这样子你们的相处会面临什么样的考验？妳又该怎么去解决旁人的闲言闲语，以及彼此内心的障碍呢？就让我们听听邓医师怎么说吧。
很多人会陷入一个迷思，就是当男方的条件比自己不好的时候，会选择不敢公开，害怕外界的声音会干扰到这段感情。什么叫做干扰呢？不少朋友分享过，如果是公开的「格差恋」，外人常会莫名其妙地对男方表达同情，例如，对男方说：「哎哟！你肚量好好喔！一般男生很难包容女友高高在上，你竟然可以！」用这种恭维讽刺男性的软弱，刺激男生的自卑感，煽动格差恋伴侣间的心结和争吵。
为了避免被眼红者干扰，很多人决定隐藏格差恋，但医师认为，我们应该走出「女尊男卑」的预设。要突破社会上对于格差恋的破坏倾向，关键在于你能不能把伴侣的「外在条件」跟「内心状态」分开来处理。比方说，有些男性很在意另一半的成就比自己高，每次彼此意见不同有争执时，就会聚焦在「你看不起我」这一点上，而不去思考，也许另一半并没有看不起你（不然何必交往），只是俩人个性需要磨合。同样的，女性遇到关于沟通的障碍或者感情的难题，也容易将问题归咎于「我钱赚得比较多，所以男友闹别扭」，这很容易成为双方逃避沟通的借口。
医师从咨商的经验来看，伴侣问题的症结是很深层的，经济能力落差只是表面的问题。人们常说「能力强的女性注定无法被爱」，这是一种迷思，现代女性不该抱着这种信念作为亲密关系障碍的新借口。能力强本身不是问题，不懂得尊重或对另一半期待太高，才是造成冲突的主因。
医师认为，两个人在一起，一方面会害怕别人不听我的，另一方面又害怕坚持自己想法时，会被讨厌。这是任何人进入亲密关系都会遇到的课题，不需要拿彼此的社会条件或经济条件来做文章，这只会越来越复杂。
更好的方式是，将彼此地位高低的想法彻底抛弃，也许某方收入较好，但在心理能力上却较弱，重要的是彼此能够互相帮忙，截长补短。在亲密关系里，不管谁高谁低永远要互相照顾彼此的自尊，不要用权势去看不起人，也不要自居弱势来情绪勒索对方。
两个人之间的心理状态都是互相的，不用被外界和外人干扰，试着抛开社会上的那些成见，正视伴侣的感受。如果另一半觉得不受尊重，一定要敞开心扉，讨论细节，一起寻找更好的相处方法。
