若是因为工作量大，消耗阳气造成气虚，可适度透过食疗滋补。鸡精、人参茶属于温热性的补品，有补气作用。
然而，若是肠胃消化不好，造成舌苔厚、大便黏腻，体内代谢差，也容易疲倦。此时就不宜用鸡精、人参、黄耆补气，应该先改善体内废物的代谢，才能恢复精神。
特别要注意的是，有些人以为手术后元气大失，要喝人参茶来补元气。中医部主治医师提醒，人参虽然可以补气，但会影响伤口的收缩愈合，因此手术之后若马上喝人参茶或含人参片，反而容易引起出血。
